SICH RUNDUM WOHLFÜHLEN

Die Bedeutung der Ernährung und Sport für die Gesundheit und das Wohlbefinden darf nicht unterschätzt werden. Mangelerscheinungen führen zu fehlender Energie, einer geschwächten Immunabwehr und können sogar auf die Stimmung schlagen. Hier kommt Vitalis ins Spiel. Ich helfe Ihnen, Ihre Gesundheit mit der richtigen Ernährung und individueller Bewegung zu verbessern.

In uns selbst liegen die Sterne unseres Glücks (Heinrich Heine)

 

 

Willkommen

Vitalis - Studio mit Herz

Nach wachsender Erfahrung und stetigen Aus- und Fortbildungen habe ich mein Hobby "Sport und Bewegung" zum Beruf gemacht.

Seit März 2012 gibt es das Fitnessstudio Vitalis in Uelversheim, einem kleinen Ort in Rheinhessen. Eine Entscheidung, die es wert war.

Bleiben Sie aktiv und erwarten Sie nur das Beste vom Leben!

Bei uns finden Sie, was Sie dazu brauchen.

 

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Vita über mich

 

Fitnesstrainerin

DTB-Rückentrainerin

DTB Pilatestrainerin

Entspannungskursleiterin
Ernährungsberaterin

Stoffwechselberaterin-/coaching

Ich begleite und unterstütze Sie zu einem schlanken und achtsamen Lebensgefühl.

 

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Unsere Leistungen

Hydraulisches Kraft-, Ausdauertraining

Gelenkschonend und reizarm und somit auch für ältere Menschen, sowie Menschen mit Einschränkungen gut geeignet.
 

  • Lizenzierte Trainer/innen und
         Physiotherapeutin
  • Personaltraining
  • Fachliche Einweisung
  • Eingangscheck
  • Re-Checks alle 6-8 Wochen
  • Kardiovaskuläre Leistungsfähigkeit
  •      (Herztätigkeit im Ruhezustand)
  • Pulsorientiertes Training
  • Trainingsplan
  • Leichte und entspannte Handhabung
         durch Chipkartensystem
  • Eine Stoffwechselmessung

 

Probetraining und Beratungsgespräche werden mit einer Gebühr berechnet, welche bei Abschluss einer Zusammenarbeit angerechnet werden. 

Preise auf Anfrage

 

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Herzensangelegenheit

Ich wünsche uns ein Jahr voller "Motivation" für mehr Bewegung und eine gesündere Lebensweise!

Motivation bedeutet ein Bedürfnis zu habe um ein bestimmtes Ziel anzustreben "und" aktiv werden, um dieses Ziel zu erreichen. Gerade im Gesundheitsbereich fehlt uns diese Motivation sehr oft. Wir bauen auf die Motivation anderer (Ärzte, Therapeuten, Trainer) um uns dieses Ziel (Gesundheit) zu erhalten, bzw. wieder zurückzugeben. 

Wenn Sie 2017 motiviert sind, Ihren Körper zu verändern, mehr Energie und Lebensfreude zu spüren, dann bin ich für Sie da.

 

Stoffwechselberaterin & Personaltrainerin

Karin Obermann

06249/2935870

Kontakt

VitalisTelefon:06249 / 2935870
Am Jungfernborn 15Mobil:0163 / 1854110
55278 UelversheimMail:studio@noSpam.vitalis-uelversheim.de

Jetzt durchstarten!

"Jetzt möchte ich wieder schlank und sportlich sein"

  • Sie möchten Sich verändern?
  • Ein paar Kilos abnehmen?
  • Sich wohler fühlen und leistungsfähiger sein?
  • Keinen Studiovertrag abschließen?
  • Ihre Zeit ist kostbar?
  • Dann sollten Sie mich anrufen, denn ich habe die Lösung für Sie!
     

Jeder Tag ist der erste Tag zu einem leichteren Leben!

6 Wochen - Coaching - ohne Studiovertrag - zum Ziel !

Seien Sie schnellentschlossen, sonst sind es andere!

Pilates

 Kurse 

Jeden Dienstag & Donnerstag
von 9.00 bis 10.00 Uhr.

Weitere Einheiten finden

dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr 
statt.

Es gibt immer laufende Kurse.
Daher bitte telefonisch anfragen! Eine Probestunde ist nach Absprache gerne möglich.

Trainerin: Karin Obermann

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Kursangebote

Neu ab Januar 2017

Fitness im 3/4 Takt

Fitnesskurse in Form von Tanzen genießen spätestens seit Zumba oder LaGym wieder Hochkonjunktur. Wer eine Alternative sucht und dabei vielleicht einen alten Kriegstanz erlernen will, ist bei dieser Fitnesseinheit genau richtig. Das Workout verfolgt dabei mehrere Ziele. Natürlich sollen dabei die Fettverbrennung angekurbelt und die Muskeln gestärkt werden. Vor allem große Muskelgruppen, wie Beine und Po werden fokussiert. Ein Workout für Körper, Geist & Seele.

Diesen Kurs sollten Sie sich nicht entgegen lassen.

 

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Kraft- & Ausdauerzirkel

Einblick in unser Studio

Eine Dosis Sport gefällig?

eXcio-Zirkelgeräte holen jeden dort ab wo er steht, sei es den Sportanfänger oder den Sportkenner.

Durch die einfache Handhabung per Chipkarte ist das Handling für Jedermann leicht und unkompliziert.

Das hydraulische Kraft- und Ausdauertraining ist gelenkschonend und reizarm und somit auch für ältere Menschen sehr gut geeignet!

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