SICH RUNDUM WOHLFÜHLEN

Die Bedeutung der Ernährung und Sport für die Gesundheit und das Wohlbefinden darf nicht unterschätzt werden. Mangelerscheinungen führen zu fehlender Energie, einer geschwächten Immunabwehr und können sogar auf die Stimmung schlagen. Hier kommt Vitalis ins Spiel. Ich helfe Ihnen, Ihre Gesundheit mit der richtigen Ernährung und individueller Bewegung zu verbessern.

In uns selbst liegen die Sterne unseres Glücks (Heinrich Heine)

Willkommen

Vitalis - Studio mit Herz

Bewegung ist für mich seit meiner Jungendzeit ein Teil von mir. Aber hier spreche ich nicht von Leistungssport, von höher und weiter, nein, sondern von Bewegung die einfach glücklich macht gesund und mobil erhält.

Im März 2012 eröffnete ich daher das Studio Vitalis mit Zirkeltraining an Geräten. Nach fünf erfolgreichen Jahren der Erfahrung und weiterer Ausbildungen, schloss ich im Mai 2017 das öffentliche Studio. Ich folgte meinem Herzenswunsch und arbeite nunmehr ganz persönlich am Menschen. Seit Juni 2017 ist Vitalis ein persönliches Stoffwechsel- und Gesundheitsstudio.

Durch Betreuung im Stoffwechselbereich (Ernährung und Bewegung), persönliche Fitnesseinheiten, Kurse und Pilates in seiner unendlichen Form.

Bleiben Sie aktiv und erwarten Sie nur das Beste vom Leben!

Arbeiten Sie täglich, besonders mental, an Ihrem Ziel.

Bei mir finden Sie, was Sie dazu brauchen.

 

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Vita über mich

 

Fitnesstrainerin mit Lizenz

DTB-Rückentrainerin

DTB Pilatestrainerin

Entspannungskursleiterin
Ernährungsberaterin

Basic Trainerin Body Mind Balance

Stoffwechselberaterin-/coaching

Ich begleite und unterstütze Sie zu einem schlanken und achtsamen Lebensgefühl.

 

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Unsere Angebote

Spaß an der Gesundheit

derzeitige Angebote

 

  • Kraft-/Ausdauer Zirkel am eXcio Gerät (genaue Infos siehe "Über uns" - Kursangebote)
  • Pilateskurse
  • Body-Mind-Kurse
  • persönliche Fitnesseinheiten
  • Stoffwechselcoaching (Messung, Ernährunsplan, Fitnesseinheiten)

 

30 Min. Beratungsgespräch kostenfrei!

Preise auf Anfrage

 

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Welcher Sport macht mich heute glücklich?

Lust auf Fitness - aber Sie wissen nicht, worauf genau?

Wie fühlen Sie sich gerade?

  • Haben sie das Bedürfnis, sich etwas abzuregieren?
  • Waren sie heute schon an der frischen Luft?
  • Wäre es arg schlimm, wenn Sie morgen etwas Muskelkater hätten?
  • Oder ist heute Ruhe und Entspannung angesagt?

Beim Training werden haufenweise Glückshormone ausgeschüttet!

Tel.: 06249 / 2935870

Kontakt

VitalisTelefon:06249 / 2935870
Am Jungfernborn 15Mobil:0163 / 1854110
55278 UelversheimMail:studio@noSpam.vitalis-uelversheim.de

Body-Mind-Balance

Positive Energie bringt positive Resultate


Pilates & Entspannungstechniken

Auf vielfachen Wunsch nach mehr Pilates biete ich eine Body-Mind-Einheit für Körper Geist und Seele.

In dieser Einheit stärken wir eine halbe Stunde unsere Körpermitte nach den Prinzipien von Pilates und anschließend werden wir mit Entspannungstechniken gegen Stress, den wir uns oft selbst auferlegen, hilfreiche Maßnahmen kennen lernen und praktizieren. 

Start ist Montag, 13.11.17

  •  18 - 19.00 Uhr und
  • 19.15 - 20.15 Uhr
  • 6 Einheiten a 60 Minuten (letzte Einheit 18.12.17) 
  • Kursgebühr 42,- €

"Das wahre Glück findest du in dir. Nehme dir Zeit für deine Suche"!

Karin Obermann

06249/2935870

Pilatestrainerin/Entspannungskursleiterin

Body & Mind & Balance Trainerin

Pilates

 Kurse 

Jeden Dienstag & Donnerstag
von 9.00 bis 10.00 Uhr.

Weitere Einheiten finden

dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr 
statt.

Es gibt immer laufende Kurse.
Daher bitte telefonisch anfragen! Eine Probestunde ist nach Absprache gerne möglich.

Trainerin: Karin Obermann

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Wach statt Platt

Lang genug geschlafen und trotzdem hundemüde?

Ständig reizbar und schlecht gelaunt, obwohl Sie sich so eigentlich nicht kennen?

Ständig diese innere Unruhe und für Sport keine Lust?

Dann könnte es an einer Stoffwechselstörung liegen!

Eine Stoffwechselstörung liegt vor, wenn die Verwertung einzelner Nährstoffe nicht richtig funktioniert und die Substanz nicht dort ankommt, wo sie gebraucht wird.

Eine Atemgasmessung gibt uns Auskunft über IHRE derzeitigen Stoffwechselqualität!
Messung und Beratung hier im Studio

Karin Obermann
Stoffwechselberaterin 

Kraft- & Ausdauerzirkel

Einblick in unser Studio

Eine Dosis Sport gefällig?

eXcio-Zirkelgeräte holen jeden dort ab wo er steht, sei es den Sportanfänger oder den Sportkenner.

Durch die einfache Handhabung per Chipkarte ist das Handling für Jedermann leicht und unkompliziert.

Das hydraulische Kraft- und Ausdauertraining ist gelenkschonend und reizarm und somit auch für ältere Menschen sehr gut geeignet!

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