Stoffwechsel- und Gesundheitsstudio Vitalis
Stoffwechsel- und Gesundheitsstudio Vitalis

Ihr findest du meine Leistungen nach dem Prinzip Mentales Training - Ernährung - Sport 

Mentales Training 

Online Workshop

"Wenn Abnehmen zur Nebensache"

 

6 Module entspannt von Zuhause aus nach freier Zeiteinteilung

Alles beginnt mit dem ersten Schritt, die Einstellung, die Bereitschaft, das Verständnis für Körper Geist und Seele!

Wer mit Köpfchen startet, ist seinem Ziel näher!

Modul 1) Entscheidung und Zielsetzung

Modul 2 ) Wir starten! Das 4-Phasen-Programm

Modul 3) Einstellung und Gewohnheiten

Modul 4) Fitmacher

Modul 5) Stoffwechselorientierte Ernährung

Modul 6) Neuer Lebensstil: Die höchste Kompetenzstufe erreichen

Jede Woche erhalten Sie neue Aufgaben und Infos.

 

 

Online Workshop Resilienz:

Die Strategie der "Stehauf" - Menschen

 

Man kann es als Widerstandskraft oder seelisches Immunsystem bezeichnen. Resiliente Menschen strahlen oft auch mehr Selbstbewusstsein aus.

Die Säulen der Resilienz

  1. Zielfindung/Zukunftsplanung
  2. Optimismus
  3. Akzeptanz
  4. Lösungsorientiertes Denken
  5. Verlassen der Opferrolle
  6. Übernehmen der Verantwortung für das eigene Leben
  7. Neue Netzwerke aufbauen

Resilienz ist lernbar und für Ihr Lebensglück von großem Vorteil. wenn Sie ein selbstbestimmtes und nicht fremdbestimmtes Leben führen wollen.

 

7 wöchiger Online-Kurs mit wöchentlichen Informationen und betreute Aufgaben

 

 

Abnehmen - Ernährung - Leistungssteigerung

Durch einen Metabolic-Test messen wir über Ihre Atemluft Ihr persönliches Stoffwechselprofil und Sie erhalten Auskunft über:

  • Abnehmblockaden
  • Kalorien- /Energieverbrauch
  • Anteilige Zucker- /Fettverbrennung
  • Effektivität Ihres Stoffwechsels
  • Gründe für Leistungstiefs

 

Dauer der Messung 5 Minuten zuzüglich Besprechung Zeit ca. 45 - 60 Minuten

Preis 59,- €

 "Wenn Abnehmen zur Nebensache wird"

 

Nachschlagewerk/Begleitbuch/Kochbuch

 

Preis: 33,50 €

Magnesium

für starke Nerven & entspannte Muskeln

Aktiviert den Stoffwechsel und spielt insbesondere für die Funktion der Nerven und des Muskelapparates eine bedeutende Rolle

Zum Ausgleich bei Mangelerscheinungen in Stress-Situationen, bei körperlichen Belastungen und durch Alkohol- und Nikotingenuß

 

100 Kapseln / PZN 4598075 /  Hersteller DG-ES 

Preis 12,80 €

Basisch-Fit

  • Für das Säuren-Basen Gleichgewicht
  • Beschleunigt die Regeneration
  • Neutralisiert die Säuren und füllt die Mineralstoffspeicher auf
  • Bewährte Kombination aus basischen Mineralstoffen
  • Steigert die Stoffwechselleistung und verbessert die Fetverbrennung

 

100 Kapseln/ PZN 9228472/ Hersteller DG-ES

Preis 19.90 €

L-Carnitin -Für den Energie-Stoffwechsel

  • Übergewichtige, wie auch Sportler profitieren besonders vom Transport der Fettsäuren in die Kraftwerke der Zellen durch L-Carnitin
  • Dadurch steht dem Körper mehr Energie zur Verfügung, was sich in einer verbesserten Leistungsfähigkeit und einem gesteigerten Wohlbefinden zeigt.
  • Unterstützt die schnellere Erholung nach körperlichen Anstrenungen

100 Kapseln/ PZN 4648531/ Hersteller DG-ES

Preis 18,80 €

Acerola Vitamin C

Für ein starkes Immunsystem

  • Besteht aus dem Fruchtpuler der Acerola-Kirsche
  • Für ein starkes Immunsystem
  • Fängt freie Radikale ab
  • Ist an der Bildung von Bindegewebe und Knochen beteiligt

 

 

100 Kapseln/ PZN 4598023/ Hersteller DG-ES

Preis 15,80 €

Sport/Bewegungsangebote

Persönliches Training Indour/Outdoor

 

Mit meiner nunmehr langjährigen Erfahrung (20 Jahre mit Menschen) erweißt sich das 1zu1 für den Kunden nicht nur als effektivste Möglichkeit, sondern auch auf Dauer als günstigste Variante zum Ziel zu kommen

Überwiegend wird auf 10er Karte gebucht

 

Preise auf Anfrage, da die Varianten auf den Einzelnen zugeschnitten werden!

Pixformance Training

 

Pix-Training ist ein funktionales Digitales Training in Verbindung mit mir als Betreuung. 

Pix-Training ist das Training der Zukunft und verhindert Trainingsausfälle, wie in Zeiten von Corona, Urlaube, Geschäftsreisen...!

Pix Workouts werden indivuduell auf den Kunden auf eine Chipkarte zusammengefasst!

Regelmäßige Check ups, Varianten und eigenständiges Training führen schneller zum Erfolg

Preis 135,- € zuzügl. Steuer (incl. Online Plattform Aktivitiäts App)

28,- € für erstmalige Check up´s und Aufnahme!

 

Smart vernetzt mit unserer Fitness App

 

einsehbare Trainingsfortschritte durch Vernetzung unserer Software mit einer Oline-Plattform und Fitness-App

zu jeder Zeit, egal wo!

 

Trainingsziel: Regelmäßige, kurze, zielgerichtete, individuelle Trainingseinheiten unter Betreuung auch von zuhause aus zu absolvieren!

 

 

Kontakt und Terminvereinbarung

Vitalis
Am Jungfernborn 15
55278 Uelversheim

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 163 1854110 +49 163 1854110

 

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